Статьи

Неудобная проблема: как справиться с повышенным потоотделением

Тебе больше не придется краснеть из-за мокрых разводов в области подмышек.

Повышенное потоотделение или гипергидроз – проблема, с которой можно столкнуться не только летом в жару, но и зимой. Приятного в ней мало: ты потеешь в транспорте, в офисе и на свидании, макияж течет, в области подмышек и на спине появляются мокрые пятна, не говоря уже о ладошках, которые стыдно подать своему бойфренду. Как быть?

Во-первых, обратись за консультацией к доктору – повышенная потливость может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, а может быть побочным действием на фоне приема некоторых препаратов. Если обследование и анализы исключат заболевания эндокринной системы и любые другие причины этой досадной проблемы, тогда дело в индивидуальных привычках и неправильном уходе за собой. Если их скорректировать, то и чрезмерная потливость уйдет. Вот, что нужно сделать:

Пересмотри свой рацион. Откажись от очень острых, сладких и соленых продуктов, заменив их овощами, фруктами и нежирным мясом. Максимально сократи количество алкоголя и кофе, запрети себе пить энергетики с кофеином и другими добавками для повышения энергии.
Освой медитацию. В моменты переживаний и стресса потливость повышается в разы, поэтому стоит максимально оградить себя от них. Если на тебя накричал босс или нахамили в транспорте, достаточно закрыть глаза и представить себя на берегу моря (или в любой другой приятной для тебя ситуации). Суть в том, чтобы переключить внимание и восстановить эмоциональный баланс, а использовать для этого можно совершенно любой метод.

Внимательно выбирай одежду. Если ты столкнулась с проблемой повышенной потливости, скажи твердое «нет» одежде из синтетических материалов – она только усугубит твою ситуацию. Хлопок и лен – твои лучшие друзья.

Выбери правильный антиперспирант. Важно, чтобы средство было не только эффективным, но и безопасным для кожи. Таким, как, например, дезодорант «Невидимая защита» от NIVEA. Он защитит тебя от пота и запаха, а также не испортит любимые вещи, что тоже немаловажно.


Фотоконкурс

Иногда черно-белый образ может выглядеть ярче, чем пестрый цветной. Если ты, как и мы, любишь монохромные сочетания, то имеешь все шансы одержать победу в новом фотоконкурсе от NIVEA & Cosmo & ELLE и попасть на страницы любимых журналов.

Тест

Знала ли ты, что любимый цвет может рассказать о твоей личности больше, чем профайл в социальной сети? Это так! Мы убедились в этом на собственном опыте, пройдя тест, созданный совместно с NIVEA B&W. Ответь на несколько простых вопросов, узнай, какой ты цвет и получи совет от эксперта-психолога.

Советы эксперта

Анастасия Благодарная

fashion-редактор сайта
Задай свой вопрос эксперту
Отправить